15+
Metų patirties
Sveikos gyvensenos, laikysenos tyrinėjimų bei biomechanikos principų taikymo srityje.
Edukacinis metodas
Ergonomika ir judėjimo laisvė kasdien
Supratimas apie kūno ašį, pėdų atramą bei taisyklingų įpročių ugdymą be griežtų apribojimų ar brangių priemonių.
Biomechanikos filosofija
Harmoningas žingsnis vietoj spaudimo sąnariams
Mūsų tikslas nėra siūlyti intervencinius problemų sprendimo būdus. Mes tikime giliai įsišaknijusia judėjimo edukacija. Nuolat stebėdami, kaip žmonės dėlioja savo pėdas kietoje miesto dangoje, pastebime didelį žinių trūkumą.
Daugelis kelių problemų atsiranda tiesiog dėl neteisingo svorio nusileidimo momento. Kai išmokstame įdarbinti sėdmenis bei pėdos skliautą, kiekviena kelionė pėsčiomis iš varginančios tampa stiprinančia. Mūsų metodas remiasi aiškiais fizikos ir anatomijos dėsniais, kurie padeda sušvelninti sąnarių trintį ir apsaugo nuo ankstyvo nusidėvėjimo.
„Teisingas biomechaninis judėjimas yra pati geriausia apsauga, kurią galime suteikti savo kūnui kiekvieną dieną kūno pusiausvyros dėka.“
Mūsų pasiekimai ir įžvalgos
Skaičiai, kurie atspindi nuoseklaus judėjimo principų naudą kasdienėje veikloje.
10k+
Perskaitytų gidų
Aktyvių sąmoningų žmonių, pasinaudojusių mūsų praktiniais patarimais Lietuvoje.
0%
Papildomų išlaidų
Metodika nereikalauja jokių specialių pirkinių, sporto salės abonementų ar sudėtingų aparatų.
24/7
Sąmoningas judėjimas
Įpročiai, kurie lieka su jumis visą gyvenimą, nepriklausomai nuo jūsų amžiaus ar fizinio pasirengimo.
Kaip tai keičia kasdienybę
Judėkite be įtampos: Nuo teorijos prie praktikos
Daugelis mūsų sekėjų pastebi, kad pritaikę vos kelis svorio paskirstymo patarimus, jie pradeda nueiti dvigubai ilgesnius atstumus be jokio nuovargio keliuose. Tai nėra mistika – tai paprasta fizika. Kai jėgos linija eina tiesiai per pėdos vidurį ir yra sugeriama aplinkinių raumenų, sąnariai patiria tik minimalią ir sveiką apkrovą.